Por Ana Salazar Cabarcos
"Vibra" es la manera polpular que tenemos de llamarle a la energía, misma que existe en cada célula, en cada molécula y átomo; es el motor que mueve al mundo , al universo, a nivel personal es el poder por el cual somos capaces de hacer lo que nos proponemos siempre y cuando se mueva a un ritmo y equilibrio constante. La buena vibra es generada por el optimismo, por la paciencia, la bondad, honestidad, perseverancia, por el amor al prójimo y a nosotros mismos.
Para que la energía se mantenga en constante movimiento y evolución, se necesitan de varios factores, como lo son:
La alimentación: debemos optar por una alimentación sana, con menos conservadores y elementos químicos que lo único que hacen es contaminar nuestros organos, llenándolos de toxinas, envenenando las celulas y restando calidad de vida. Voltear los ojos un poco al naturismo, al consumo de frutas y legumbres frescas, menos carnes rojas y agua, mucha agua que es la base fundamental de una vida sana.
Ejercicio: “Mente sana en cuerpo sano” . Dedica por lo menos 15 minutos diarios a ejercitarte: da una caminata, ejercicos de estiramiento, salta, brinca, baila… ¡mueve el esqueleto!
Meditación: Hay que darnos tiempo para conversar con Dios, para hablar con nosotros mismos y encontrar así la respuesta a muchas incógnitas de nuestra vida. Nosotros tenemos las respuestas, sólo que no le damos tiempo al análisis, a la reflexión.
Coherencia: Nuestras palabras y pensamientos no deben contradecirse, cuando corren paralelos son las dos piernas que nos llevan a cumplir las metas, son el par de manos que construyen, los dos ojos que ven en una misma dirección.
Sexualidad: ¡Que fuente de energía tan poderosa y bella! Siempre y cuando este basada en el respeto, el amor y la ternura, en desear el bien y la satisfacción de la pareja, y desde luego, la propia.
Vivir el “hoy y ahora”: Bien dicen que; “vive este día como si fuera el último”. Cicatriza heridas del pasado, despierta feliz con la ilusión de que tienes un nuevo día por delante, otra oportunidad de alcanzar tus sueňos, de amar, el sólo hecho de estar vivo ya es en sí un logro maravilloso.
Perdona: Es una tarea difícil, a veces casi imposible, perdonar no es olvidar una ofensa o traición, es dar la vuelta y seguir tu camino en una dirección diferente a la del rencor o el coraje; cerrar la página. Perdónate a ti mismo por haberte equivocado. El pasado no existe, sólo en imágenes que forman recuerdos, lo importante es el día de hoy, el que se toca, se siente, el que puede ser cambiado y modificado como TU QUIERAS… ¡porque es tuyo!
Buena vibra es la energía positiva que se crea dentro de ti y sale proyectada hacia el mundo, y que como una liga envuelve al universo y te regresa cargada de bendiciones.
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